N-MEC 新潟市異業種交流研究会協同組合

＜日時＞
平成２５年９月４日（水）１８：００～２１：３０
＜会場＞
公開講座　ウキス興源寺、懇親会　割烹岡田
＜参加者＞
公開講座　１５名、懇親会１４名
＜参加料＞
公開講座　無料、懇親会　６，０００円

坐禅体験の講座を行いました。
居ずまいを正し、呼吸を整え、心を無にする。
自己と対面し、自己と一体になる・・・常日頃、人や書籍から学ぶ事に加えて「自分から学ぶ」ことを体験しました。
まず田宮住職から基礎知識と坐法の講義を頂き、その後、本堂にて坐禅を体験。終わった後は気分もスッキリし何とも言えない爽快感を味わう事ができました。

集中・・・暑さも気になりません

集中・・・周りの音も気になりません